べルタ酵素でダイエットを行った体験談

私は、今まで何度もダイエットに挑戦してきたのですが、そのたびにうまくいかず悩んでいました。
このままでは痩せることができないという危機感を持っていた時、友人から酵素ダイエットがいいと教えてもらい、それをきっかけにべルタ酵素を飲んでみることにしたのです。

べルタ酵素は、野菜や果物などの成分がバランスよく含まれていますし、ザクロやプラセンタなどの美肌成分も含まれているため、ダイエットしながらお肌もケアすることができる点に注目し、購入してみることにしました。

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私は、今まで酵素ドリンクを飲んだことがなかったため、味に不安を覚えたのですが、実際に飲んでみるとフルーツ味で飲みやすく、これなら続けていけそうだという感想をもちました。

特に、仕事の準備で忙しい朝は、朝食を食べずに出かけていたため、朝食代わりとして水に割って飲んでみたのですが、毎朝すっきりと起きることができ、だるさも感じずに済んだのです。

私は、基本的に朝と夜にべルタ酵素を飲んでみたのですが、最初の頃こそお腹が減っていたものの、徐々に空腹感を感じることもなくなり、食事を食べなくても過ごせるようになりました。

今まで、食事を食べないダイエットを行った時には、必ずあとから過食してしまい、結局体重も元に戻ってしまっていたのですが、べルタ酵素を試した時には特に空腹感も感じません。

また、飲み続けるようになってから体重が減っただけではなく、今までガサガサで乾燥しやすかったお肌にも潤いが出てきて、スキンケアの手間もなくなってきたのです。

今までダイエットに失敗続きだったものの、今では体重を管理することができていますし、気になっていたお腹の脂肪も減ってきてくびれのあるウエストを維持できています。

 

 

酵素ドリンクについて

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人の体は、全てバランスがとれてはじめて健康な体を維持することができます。
基本的なことを言えば、栄養と睡眠をたっぷりとって、適度な運動心がけることですよね。
それらに心がけてさえいれば、人には素晴らしい再生機能が備わっているので、健康上の悩みを抱えてしまうことはないはずです。

しかし、現代人を取り巻く環境や食生活を見てみると、体に害を及ぼす要因がとても多いですよね。
だから、健康に対する意識が高まり、健康のためになることを積極的に取り入れているのではないでしょうか。
その1つとして、酵素ドリンクもそうですね。

酵素が話題になったのは、それまで謎の存在であった酵素の働きが解明され、生命維持のための最重要物質であることが知られるようになったからです。
酵素は私たちの体内で作られるたんぱく質の一種で、消化・分解、吸収、排泄、代謝、解毒、身体運動、内蔵機能、血液の浄化、免疫、自然治癒など、体内で行われている全ての化学反応の触媒となって日夜休む間もなく働いています。

つまり、どんなに栄養価の高い食事を摂っても、酵素がなければ消化も分解もできなければ、体を作り上げることもできません。だから、酵素のおかげで健康な体が維持されているわけなのです。

しかし、酵素は永遠に限りなく作られるわけではなく、加齢に伴って減少すると言われています。
加えて、体に害を及ぼすような要因が現代人の酵素不足を招き、それが万病の引き金になっているとも言われています。

ということを踏まえると、酵素を積極的に摂り入れることが、最大の健康法であり美容法であることになりますよね。

酵 素ドリンクは、多くの野菜、果物、野草、海藻類、キノコ類などを原料に、長い期間かけて発酵・熟成させた植物発酵エキスです。製造の過程で抽出された酵素 の他にも、ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、多くの人たちが愛飲しているのも納得できる価値があると思います。

しかし残念に思うことは、いろいろなメーカーから多くの酵素ドリンクが販売されていますが、着色料、保存料、果汁、糖類などの添加物が大量に含まれた酵素ドリンクが多いことです。

添加物の多い酵素ドリンクでは、本来の酵素の効果はあまり期待できないところ、そいう酵素ドリンクに限って「酵素で痩せる!」「酵素で健康に!」と大きく謳っています。
基本的には無添加の酵素ドリンクを飲んだ方がいいと思います。

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酵素ダイエットがもたらすメリット

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酵素ダイエットにはこれまで知られていたダイエット方法に比べて嬉しいメリットが多数知られています。
美しく体重管理をしていきたい女性にとって、単に痩せるだけでなく様々な角度から健康的な体に導いてくれる理想的なダイエット方法です。

とくに注目されているのが、手軽に豊富な栄養と良質の酵素を体内に取り入れることができるという点です。

例えば以前流行したお酢ダイエットの場合、使われている原料というと主に米や玄米、りんごやぶどうといった単体の材料から醸造されているものでした。
一方、酵素ダイエットで利用される酵素ドリンクの多くは、数十種類もの野菜やフルーツ、野草や海草などをふんだんに使用しているものばかりです。

最近は原材料の種類を誇る商品も増えていて、80や90種類はもちろんのこと、100種類を超えて300種類近い原材料を使用しているとうたっている酵素ドリンクも登場しています。
これらの材料を個人で集めて食べることはまず無理なことですが、酵素ドリンクであれば気軽な一杯として数え切れないほどのビタミンやミネラルなどの栄養素と人間の健康維持には欠かせない酵素を摂取することができます。

しかも、酵素ドリンクは脂質ゼロでカロリーがあっても低いのも魅力的なポイントです。
一回分のカロリーは100kcalにも満たないのでダイエットにはぴったりなドリンクです。したがってどうしても間食がやめられないひとにはおやつがわりとして酵素ドリンクを活用することもできます。

置き換えダイエットのなかで利用する酵素ドリンクなら、わざわざダイエット用のメニューを料理する必要もないので忙しい人でも簡単に日々の生活に導入することができます。
とくに若い世代を中心に慢性的な栄養不足が指摘される現在、栄養たっぷりの酵素ドリンクを毎日飲み続けることでサプリメントとしての役割を与えることもできます。

 

いろいろなポイントから健康的な痩せ方が実現できる酵素ダイエットなら、酵素ドリンク一本で理想的なダイエットが生活の一部となります。

ベジーデル酵素液

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野菜の酵素パワーを最大限引き出したベジーデル酵素液には酵素駅の代表的な商品として今人気が高まっています。
栄養機能食品としても注目されていてビタミンB、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEが豊富に含まれています。
製法にこだわり抜いたドリンクで職人によって長い時間と手間暇をかけて仕上げられています。
ベジーデル酵素液はすでに発売以来70万本の売り上げを突破しており、これは1日あたり約645本も売れている計算になります。
販売から3年半ほどですが、有名なタレントさんやモデルさんも数多く購入しており、ブログ等で紹介されているのでそこから人気の火が付いたようです。
その証拠にダイエットや美肌と関わりの深い有名人にも愛用されています。
たとえば、プロボクサーのこしもとさんはボクシングにつきものの減量のサポートに役立てています。
また、カリスマ美活家として活躍のソアさんもベジーテルを絶賛している一人です。
酵素とビタミンを手軽にたっぷり摂取することができるだけでなく、美肌にもぴったりなので周囲のモデルさんにもすすめているのだそうです。
こうしたベジーテル人気は女性誌でもよく取り上げられています。
愛用する芸能人が増えるに連れて同じものを試して見たいという人が増えているということでしょう。
ベジーテル酵素液はたんにブームだけのものではなく、確かな品質があってことのものとなっています。
もともと体力を消耗する澤田酒造の蔵人のため、薬に頼ることなく健康を守ることができるように生み出されたものでした。
江戸時代の半ばからの歴史を持つ酵素液は、材料のエキスをそのままに酒蔵の醸造技術をしっかりと生かした製法が守り伝えられています。
酒造りの製法を応用した作り方のため、発酵・熟成・追熟にそれぞれ1年ずつ丹念に仕上げられています。
しかも、酵素培養で欠かせない砂糖には沖縄さんの黒糖だけを使用しているので、体にも優しく、ミネラルやビタミンも豊富です。

お嬢様酵素

お嬢様酵素は、体の内側からきれいにする、をコンセプトに開発されたいま女子に大人気の酵素液です。
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お嬢様酵素の人気は、累計の出荷本数が30万本を越したという数字からもわかります。
巷では酵素ダイエットブームを受けて、数多くの酵素飲料が発売されています。
そのなかでも、お嬢様酵素では原材料のブレンドバランスを絶妙にするように意図されて作られました。
効率の良い酵素吸収には、野菜と果物を適切な割合でブレンドすることが大切だとという考えから、特に果物から由来の酵素を重視して配合しています。
使用されている野菜や果物の種類は22種類にも上ります。
それらの濃縮エキスをふんだんなく使用するとともに、民間療法の観点から厳選された野草をなんと64種類も使っているというこだわりが特長です。
古くから和漢生薬として民間に愛飲されてきた野草の中でもたとえば次のようなものが含まれています。

・クワ葉:血糖値の上昇を抑える作用があるとされ、ダイエットや糖尿病予防を目的とするサプリに使用されます
・チンピ:みかんの皮を乾燥させた漢方生薬の代表的なもので、気力を巡回させて消化機能をサポートします
・ケツメイシ:日本ではハブ茶と呼ばれて、眼精疲労や便秘症に効果があると言われています

このほかにも、野草を惜しみなく使っているのがお嬢様酵素です。
これらを合計86種類もの厳選された材料を特製の甕で長期間熟成させています。
時間をかけることで材料のエキスが十分に酵素液となり、100%発酵エキスのみの濃厚なドリンクとなっています。
お嬢様酵素は次のような女子におすすめできます。

・酵素ダイエット初心者でまずは割安な商品でトライしてみたい
・日頃から便秘症でデトックスも狙ったダイエットをしたい
・外食や弁当による食事が多く慢性的な野菜不足が心配である
・不規則な生活が続いている
・仕事によるストレスが多い

現代生活特有の体調の悩みをある人はぜひ、お嬢様酵素を試してみましょう。

 

酵素ドリンクで酵素ダイエット

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今 ではダイエットに関する情報が沢山あります。本屋さんに行けば、ダイエットに関する本が山のように積まれていて、その方法も色々。エクササイズしながら体 内の不要な脂肪分等を燃焼させながらダイエットしていく方法や、食物の摂り方を工夫して余分なカロリーの摂取を控えたり・・・

人の身体には当然個人差があって、個人の考え方の一人一人違う訳ですから、色々なダイエット方法があるのもうなずけます。グリーンスムージーの効果は?

その中で、最近結構話題になっているのが、「酵素ダイエット」という手法。
簡単にいうと、食事の代わりに酵素を含む酵素ドリンク等を飲用して、必要な栄養素は摂取しながら、消化器官を休ませ、と同時に体内の毒素を排出しながら腸内環境を整えるというもの。

この酵素ダイエットには、大きく2つの方法があります。とはいっても、連続して置き換えるかどうかの違いですが。
1.24時間あるいは48時間の断食ダイエット
2.1日1食或いは2食を酵素ドリンク等で置き換える置き換えダイエット

上記の1は、丸一日あるいは二日間断食をしますが、完全な断食ではなく酵素ドリンク等を飲んで必要な栄養素はしっかり摂取します。水や野菜ジュース等の摂取は可能ですが、固形食物の摂取は行いません。これによって、消化器官をしっかり休ませます。

この断食ダイエット方法で、一番注意しなければならないのが、復食。断食が終了してからどうやって通常の食事に戻して行くかは、リバウンドという観点から慎重に行う必要があります。
通常は、断食に要した期間をかけてゆっくり通常の食事に戻していきます。例えば48時間の断食ダイエットを行ったのであれば、復食期間として48時間(つ まり2日)を設け、この間はカロリーの高い食事は避け、消化の良い野菜ジュースやお粥などを1日2食程度召し上がるようにします。そして48時間経過した ら、朝食を酵素ドリンクで置き換える方法(実はここから上記2.の置き換えダイエットが始まります)を取り入れていきます。

この断食ダイ エットを取り入れる目的の一つは、当然ダイエットにあるわけですが、もう一つの目的として、食の嗜好を変えるというのもあります。以前は、よく食べていた 肉類や脂っこいものを身体が受け付けなくなると言うこともありますので、この体質の変化を上手く利用することにより、その後の食生活そのものを変えるとい うことも可能になっていきます。

酵素は体内で生成されますが、その量には限りがあります。1日の生成量にも限りがあります。また、ストレスや喫煙、大量の飲酒等は、酵素の無駄使いにも繋がりますし、年齢とともに体内で生成される酵素の量は減少していきます。
ですから、外部から酵素を摂取するということも必要です。1日1食を酵素ドリンク等で置き換えて酵素を摂取することによって、体内に酵素を貯金します。
この貯金がゼロになった時が寿命とも言われていますので、酵素を無駄使いせず、しっかりと酵素ドリンクなどの外部から酵素を補給するということも忘れないようにしたいものです。

酵素ドリンクを比較する

管理人の方でも、色々と酵素ドリンクを購入し、味を確かめ、奥さんに実際に試してもらっています。
その中で、「ベジーデル酵素液」、「お嬢様酵素」、「毎日酵素」の人気酵素ドリンクを比較し、管理人おススメの酵素ドリンクを発表したいと思います。

ま ず、ベジーデル酵素液。味は、ちょっと甘め。甘いのが苦手と言う方におススメするのは難しいかも知れませんが、美味しい甘さだと思います。お水や炭酸水、 その他ジュース等で割って飲めば苦にはならないでしょう。でも甘いのは事実。原料で使用されている黒糖の甘さだと思います。
値段は、1本7,980円。酵素ドリンクの中では、高い方です。原料には、106種類もの野菜、果物、野草、海藻等を使用し、発酵・熟成に3年をかけ、水 を一切使わないで作りあげた代物ですから、酵素ドリンクとしての質はピカイチと思われます。生活習慣には良さそうですね。
女房にも実際、48時間断食ダイエットを行ってもらって、確認済みです。体重については、わずかに800g減だったのですが、目覚めが良くなったとか、毎朝のお通じが良くなったという体験をしています。

次に、お嬢様酵素。こちらは、小さいお子様(3歳位)でも喜んで飲んでもらえる、大変飲みやすいドリンクです。ちょっと酸味が効いた味ですが、フルーティという評判です。味に関しては、ここで取り上げた3つの酵素ドリンクの中では、一番良いと思われます。
原料の種類は、ベジーデ酵素液には及びませんが、それでも86種類の野菜、果物、野草を原料としています。それなのに、1本4,980円とは驚きです。只 今、キャンペーン実施中で更に1.000円引きの3,990円で販売中となれば、誰でも驚いてしまうのでないでしょうか。
味よし、原料良し、価格良しと3拍子そろった、おススメの酵素ドリンクです。
こちらも、ベジーデル酵素液の後に、置き換えダイエットと48時間断食ダイエットに挑戦してもらいました。
こちらは、-2Kgの体重減、ベジーデル酵素液と同じく、目覚めスッキリとお通じの改善を確認しています(個人差があります。)

最後は、毎日酵素です。
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南国では点滴としても使用されるというココナッツ液を主原料とした酵素ドリンク。もともとは、元気な質の良い「蘭」の花を育てたいと いう思いから、福岡県の農家の方が改良に改良を重ねて出来上がったドリンクに、更に改良を加えて作り上げた酵素ドリンクと聞いています。味がちょっと酸味 がありますが、美味しいです。値段は、6,980円と、ベジーデル酵素液とお嬢様酵素の間の価格です。

以上3点の中で、一番のおススメは、やはり「お嬢様酵素」!コストパフォーマンスに優れていると言うのが、私が評価したポイントです。

酵素ドリンクの味って?

酵素ドリンクをはじめたい人に聞くと、実際に酵素ドリンクって飲みやすいのかどうかという不安を口にされます。酵素と聞いただけではなかなかイメー ジしずらいこともありますし、健康に関心の高い人であれば、酵素風呂のものすごいにおいを連想してしまって敬遠してしまっている、という人もなかにはいる かもしれません。

たしかに酵素ドリンクは、野菜や果物だけでなく穀類や海草、野草が豊富に使われており、さらにそれを長い時間かけて発酵させたり熟成させるわけですから、それなりに独特のにおいや味がすることが多いものです。
野菜と一口にいっても、酵素ドリンクの商品によっては、レタスやほうれん草、パセリ、人参といった家庭においてジューサーを使って作る野菜ジュースで用意 される馴染みのある野菜だけでなく、ミョウガやユリ根、ワサビ、メネギ、ウド、ゴーヤといった独特な風味のする野菜が使われています。
これは、ある酵素ドリンクの歴史では、かつて酵素ドリンクというものが一部でひっそり作られていたものであって、健康を守るための大切な飲み物として考えられていたことも理由の一つかもしれません。
確かに、多いものになると酵素ドリンクには100種類以上の原材料が使われるわけですし、それを酵母菌などで発酵させるわけですから、多少の独特の味わいとなってしまうのは仕方のないことでしょう。

そ こで最近では、ジュース感覚で気軽に飲みやすいフルーツ系の酵素ドリンクも登場するようになりました。たとえば、使う原材料を絞りこみココナツ酵素を前面 に押し出した酵素ドリンクをはじめ、南国のフルーツとして人気の高いパパイヤを主原料としたものが知られています。また、デーツという中近東でよく好まれ るフルーツを使った酵素ドリンクもあります。

飲みやすさというのは酵素ドリンクを続けていく上で一つの大切な要因となるでしょう。したがっ て、こちらのランキングをチェックして自分が多少の独特の味であっても原材料の種類を選ぶのか、それともまずは飲みやすい酵素ドリンクでトライしていくの か見極めるといいでしょう。

 

 

酵素ドリンクの原料について

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酵素ドリンクには様々な種類の商品があり、ネットで検索すれば選びきれないほどの酵素ドリンクを目にすることができるでしょう。健康ドリンク的な感覚で人気の高まっている酵素ドリンクではありますが、使われている原料で比較してみるのもよいでしょう。

酵素ドリンクの原料には、少ないものでも10数種類程度、多いものでは100種類以上もの材料が使われています。
大きく分けても野菜をはじめ果物、野草、海草、穀類、菌類などたいへんバラエティに飛んでおり、たった1本で普段の食事ではなかなか摂ることが難しい豊富な食物を飲むだけという手軽な方法でゲットできるのです。
もちろん、各商品によって果物がメインだったり、野菜を中心に配合されていたりと、それぞれ個性がありますので、原材料の種類の豊富さというポイントから酵素ドリンクを選らんでみるのもオススメです。

・野菜
たとえば、一口に野菜といっても、酵素ドリンクで使われる種類はとても多岐にわたります。一例をあげると大根や人参、玉ねぎにレンコン、キャベツやほうれ ん草、レタスやサラダ菜、三つ葉にさつまいも、モロヘイヤ、水菜などがあります。変わった材料としては、ワサビ、ニラ、タケノコ、チンゲンサイ、生姜、 ミョウガなどが含まれている酵素ドリンクもあります。
市販されている野菜ジュースの原材料をさらに種類が多くなった、というふうにイメージするとわかりやすいかもしれません。

・果物
グレープフルーツやパパイヤなど、酵素ドリンクダイエットでもおなじみのフルーツをはじめ、次のようなものが酵素ドリンクの材料として使われます。マン ゴー、バナナ、イチゴ、メロン、プルーン、柿、ブドウなどがよく用いられています。新鮮な生のフルーツはそれだけで人間の生命活動に大切な酵素をたくさん 含んでいるため、効果も期待できますね。

・野草
かつては民間薬として盛んに用いられていたドクダミにクコ、ビワ葉、スギナなどが野草として酵素ドリンクに使われます。

これらの原材料を参考に、その種類の多さという視点から酵素ドリンクのランキングで比較すると、より自分にあった酵素ドリンクと出会うことができるでしょう。

酵素ドリンクに含まれる酵素について

酵素ドリンクで話題の健康成分・酵素には興味深い学説があります。

アメリカにエドワード・ハウエル博士という酵素研究の権威がいますが、その先生が唱えているもので、「生物が死ぬまでに作ることができる酵酵素ドリンクに含まれる酵素について素の量は生まれた時点で決められている」というのです。

これを潜在酵素というわかりやすい言葉で解説しています。興味深いのは、人間がこの潜在酵素をすべて使ってしまったとき寿命が尽きると主張していることでしょう。

残念ながら、近年ずいぶんと酵素ドリンクや酵素サプリメントの普及もあって酵素の大切さが広く知られるようになりました。しかしながら、酵素研究自体は、それほど古いものではなく、まだまだ発展途上にあると言われています。

そ もそも、酵素には5000種類以上も存在していることがわかってきているものの、細胞内でそれぞれの酵素がどのような過程を経て生成されているかというこ とはまだあまり明らかになっていないのが現状です。様々な研究のなかでも目立って主張されているのは、バラエティあふれる酵素には、原型となる酵素が存在 しており、そこから5000種類以上に必要に応じて枝分かれしていっているのではないか、という説です。いずれにしても、酵素の重要性やより効率的な摂取 方法のためにも酵素研究の進展が望まれます。

さて、潜在酵素といったように、人が一生で使える酵素の量が決まっているのだとすると、いかに体内の酵素を節約しながら生活していくかが大切に酵素ドリンクに含まれる酵素についてなってきます。もちろん、人間が生きていく上で酵素なくして生きることはできないわけですから、酵素ドリンクなどを利用して積極的に体内の酵素量をアップさせることが、健康につながります。

も ちろん、タンパク質やミネラルなどの良質な栄養素を取り入れることは大切です。なぜなら、酵素の原料というのはタンパク質だからです。とはいえ、タンパク 質だけを大量に摂取をしたとしても酵素が増えるわけではありません、だからこそ、酵素ドリンクなどで取り入れつつ、すでに決まっている潜在酵素をいかに消 耗しないでいられるかが大切なのです。

 

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